Nuestras clases de Yoga para pre-adolescentes y adolescentes (entre 10 y 17 años)

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La pre-adolescencia y la adolescencia son etapas de cambios donde, a menudo, pueden aparecer conflictos con uno mismo y el entorno. Desde Ho’Omana queremos acompañar en esta etapa mediante herramientas de relajación, respiración, concentración, asanas (posturas de yoga) etc. Además, nuestras clases de yoga también son un espacio en donde el joven puede expresarse libremente. 

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Beneficios que la práctica del Yoga Integral aporta a los jóvenes

A nivel corporal

  • Mejora y ayuda a corregir hábitos posturales
  • Facilita un mayor control y dominio sobre el cuerpo y sus impulsos
  • Ayuda a calmar el nerviosismo
  • Relaja las tensiones acumuladas en el cuerpo

A nivel personal

  • Ayuda a mejorar la autoestima y el autoconocimiento personal
  • Ayuda en la resolución de conflictos
  • Facilita el crecimiento personal

A nivel social/escolar

  • Ayuda a mejorar la relación con los compañeros
  • Incrementa la motivación por aprender, conocer y descubrir
  • Desarrolla la memoria
  • Mejora la atención y concentración
  • Favorece la postura de estudio
Yoga Niños

Horarios en los que se puede realizar esta actividad

En Ho’Omana tenemos preparada la actividad de yoga para nuestros jóvenes los viernes de 16:30 a 17:30h.

julio 2019

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¿Te quedan dudas?

Contacta con nosotros

¿Necesitas más información sobre cómo son las clases de Yoga para jóvenes?. Cualquier duda que puedas tener, puedes trasladárnosla y te contestaremos en la mayor brevedad posible. Incluso nos gustaría conocer qué días podrías realizar esta actividad, para contemplarlo en grupos futuros. ¡Gracias!