¿Cómo es?
ESCUCHA ACTIVA
La psicología que se lleva a cabo en Ho’Omana es una psicología basada en la escucha activa de la persona que demanda el servicio. En una primera toma de contacto se recogerá información a través de una entrevista inicial para saber qué es lo que te ha hecho acudir a nosotr@s. A partir de aquí, comenzaremos un proceso terapéutico que sentará las bases para el cambio.
EL CAMBIO COMIENZA EN TI
Tras ese primer contacto, ya tendremos información para comenzar el trabajo personal. Con la psicología humanista como base, y fomentando la escucha activa, la empatía, el respeto y el NO juicio, empezaremos el proceso de cambio. Dicho proceso requiere de motivación para cambiar aquello que nos está haciendo sufrir, constancia para trabajar día a día en nuestra mejoría y auto-conciencia para conocernos mejor a nosotr@ mism@s y saber qué sucede en nuestro interior.
LAS SESIONES
Las sesiones son de una hora de duración. La Consciencia y la Atención Plena son dos conceptos clave que se aplican en la terapia. Hacernos conscientes de nuestros pensamientos, emociones y acciones junto con una mayor atención en el Aquí y Ahora, son clave para el cambio.
LA TERAPIA
La terapia contará con sesiones en el propio despacho y también con ejercicios que se llevarán a cabo en nuestra sala. A veces es necesario liberar emociones por medio de acciones. Por este motivo, y siempre y cuando la persona esté dispuesta a ello, nos trasladaremos a la sala de al lado a realizar ejercicios o movimientos para liberar emociones retenidas o hacernos conscientes de ellas. La alternancia entre despacho y sala se lleva a cabo según se vea necesario para la terapia.¡PIDE HORA PARA LA PRIMERA CONSULTA PSICOLÓGICA!
¡Te esperamos en Ho’Omana!
Estamos en el centro de Barakaldo, a escasos 5 minutos a pie de la boca de metro de Bagatza (salida G. Aresti). Puedes rellenar este formulario para solicitar más información. Un abrazo.
