¿Cómo es?

Psicóloga. Nº Col.: BI04270
Psicóloga. Nº Col.: BI04270
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ESCUCHA ACTIVA

La psicología que se lleva a cabo en Ho’Omana es una psicología basada en la escucha activa de la persona que demanda el servicio. En una primera toma de contacto se recogerá información a través de una entrevista inicial para saber qué es lo que te ha hecho acudir a nosotr@s. A partir de aquí, comenzaremos un proceso terapéutico que sentará las bases para el cambio.
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EL CAMBIO COMIENZA EN TI

Tras ese primer contacto, ya tendremos información para comenzar el trabajo personal. Con la psicología humanista como base, y fomentando la escucha activa, la empatía, el respeto y el NO juicio, empezaremos el proceso de cambio. Dicho proceso requiere de motivación para cambiar aquello que nos está haciendo sufrir, constancia para trabajar día a día en nuestra mejoría y auto-conciencia para conocernos mejor a nosotr@ mism@s y saber qué sucede en nuestro interior.
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LAS SESIONES

Las sesiones son de una hora de duración. La Consciencia y la Atención Plena son dos conceptos clave que se aplican en la terapia. Hacernos conscientes de nuestros pensamientos, emociones y acciones junto con una mayor atención en el Aquí y Ahora, son clave para el cambio.
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LA TERAPIA

La terapia contará con sesiones en el propio despacho y también con ejercicios que se llevarán a cabo en nuestra sala. A veces es necesario liberar emociones por medio de acciones. Por este motivo, y siempre y cuando la persona esté dispuesta a ello, nos trasladaremos a la sala de al lado a realizar ejercicios o movimientos para liberar emociones retenidas o hacernos conscientes de ellas. La alternancia entre despacho y sala se lleva a cabo según se vea necesario para la terapia.

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¡Te esperamos en Ho’Omana! 

Estamos en el centro de Barakaldo, a escasos 5 minutos a pie de la boca de metro de Bagatza (salida G. Aresti). Puedes rellenar este formulario para solicitar más información. Un abrazo.

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Despacho Psicologia Ho'Omana