Nuestros eventos, cursos y talleres

En Ho’Omana actualizamos mensualmente nuestros cursos y talleres, así que te recomendamos estar atent@ a nuestras novedades

(BAJAR MÁS ABAJO PARA VER LOS EVENTOS. ESTÁN DEBAJO DEL TEXTO)

ENCUENTROS DE ANSIEDAD Y/O DEPRESIÓN

¿Cuántas son las veces que nos sentimos agobiados por las cosas que suceden en nuestra vida, o más bien, por cómo las vivimos?, ¿cuántas veces nos sentimos mal y no sabemos identificar qué es lo que nos está pasando y porqué?: sudores, palpitaciones repentinas, temblores en las extremidades, miedo a perder el control sobre nosotros mismos y la situación, mareos, inestabilidad, bloqueos, estados de ánimo deprimidos, apatía, sentimiento de estar perdidos, de no saber ser felices y disfrutar de la vida… ¿cuántas veces y con cuánta frecuencia experimentamos estos síntomas?. Si te sientes identificad@ con alguno o varios de ellos, puede que estés sufriendo de ansiedad, depresión o un cuadro mixto (algo muy común)

En nuestro centro te ofrecemos lo siguiente:

Como llevamos tiempo diciendo, nos importa el bienestar de las personas y el plantar cada vez más y más conciencia para vivir una vida mucho más plena, donde el sufrimiento tenga la menor cabida posible. Por este motivo, vamos a abrir un grupo de encuentro de hora y media los martes a la mañana para reunirnos personas con ansiedad y/o depresión. El objetivo principal es ayudarnos de la fuerza del grupo y aprender técnicas y herramientas para luego poder llevarnoslas y hacer uso de ellas en los momentos que sintamos necesarios. Es un espacio donde cada persona podrá expresar cómo se siente y qué está limitando su vida. Nos daremos cuenta de que cuando el compañero/a se muestra y se expone, posiblemente dirá cosas que coinciden con nuestra experiencia y ahí radica la riqueza del grupo: todos aprendemos de todos.

Estos encuentros están dirigidos por Hari, maestro y terapeuta de Reiki , profesor de Yoga y con amplia experiencia en el mundo del crecimiento personal. Él os quiará en estos talleres de encuentro para facilitaros un espacio donde podáis compartir vuestro mundo interno sin juicios, aprendáis a respirar, sintáis, conectéis con vosotr@s mism@s… en definitiva, un espacio donde intentar que todas las personas que acudáis, podáis iros sintiéndoos mejor, viendo la luz que hay en vuestro interior y sintiendo el amor que sois.

Os esperamos los Martes de 11:30 a 13:00 con los brazos abiertos. El precio de estos encuentros es 40€ al mes y la duración como ya hemos dicho, de una hora y media.

Talleres emocionales

En Ho’Omana hemos añadido una nueva actividad: talleres de liberación emocional. Iremos sacando estos talleres a lo largo de las semanas. La idea principal es ofrecer un espacio donde poder trabajar las diferentes emociones y sentimientos básicos. Mediante diferentes ejercicios tanto individuales como grupales podréis encontrar un espacio donde compartir, disfrutar, bailar, sentir, expresar.

Podéis encontrar más información clickando en el evento.

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